刚入手新iPhone17？11个必做设定续航更久、系统更顺｜iOS26必看

拿到全新的 iPhone，是不是迫不及待想要开箱体验？别急着下载 App、拍照或玩游戏！在开始使用前，先完成以下 12 项关键设定，不仅能延长电池寿命、提升性能，还能让你的 iPhone 更聪明、更顺手。

这些设定同时适用于 iOS 26 系统与全新 iPhone 16 系列用户。

一、电池健康与充电优化 ?

打开【设置】→【电池】→【电池健康与充电】，

建议完成以下两步：

1. 开启「最佳化电池充电」：

   
   

   可延缓电池老化，让 iPhone 学习你的充电习惯，避免过度充电。

2. 设定充电上限（如 90% 或 95%）：

   
   

   对于长期使用者，这是延长电池寿命的关键。

二、关闭背景 App 刷新

路径：【设置】→【通用】→【后台 App 刷新】

• 建议选择「关闭」，避免不必要的后台耗电。
• 若你想保留部分应用刷新，可手动关闭不常用 App（例如「书籍」、「无边际」等）。

三、优化显示与辅助功能

进入：【设置】→【辅助功能】

1. 在【显示与文字大小】中，开启「自动亮度调节」。
2. 在【动态效果】中，打开「减少动态效果」，让动画更顺畅、系统更省电。
3. 在【显示与文字大小】→开启「减少透明度」，

   
   

   iOS 26 的界面玻璃效果会更柔和，视觉更清晰。

四、隐私与定位安全

进入：【设置】→【隐私与安全性】→【定位服务】

• 查看各 App 定位权限，将不必要的设为「永不」。
• 再进入【系统服务】，关闭「重要位置」。
• 在【追踪】中，关闭「允许 App 请求追踪」。

这样可防止 App 背景收集你的行动数据。

五、相机设定：拍出更稳更清晰的照片

路径：【设置】→【相机】

1. 开启「网格线」，方便构图。
2. 开启「前镜头镜像翻转」，自拍画面与预览一致。
3. 【格式】中选择「最相容」，照片视频在不同设备间更好传输。
4. 【录影设置】建议选「1080p 60FPS」，画面流畅又省空间。
5. 开启「镜头清洁提示」：镜头脏时系统会提醒清洁，避免照片模糊。

六、屏幕显示与亮度 ?

路径：【设置】→【显示与亮度】

• 关闭「原彩显示（True Tone）」，让色彩更稳定，不受环境光影响。
• 在【截屏与录制】中，将「全屏 HDR」关闭，并选择「SDR 格式」以保持兼容性。

七、键盘与输入习惯 ??

路径：【设置】→【通用】→【键盘】

• 关闭「句号快捷键」，避免输入时意外打出句号。

八、App Store 下载设定 ??

路径：【设置】→【App Store】

• 关闭「App 自动下载」与「自动更新」；
• 下载超过 200MB 的 App 时，建议使用 Wi-Fi，节省行动数据。

九、新功能：适应性电量管理 （iOS 26 独有）

路径：【设置】→【电池】→【电源模式】

• 开启「适应性电量」：

  
  

  当电量高时自动提升性能，低于 20% 时自动进入低耗电模式。

  实现智能平衡效能与续航。

十、电话与短信安全

路径：【设置】→【电话】

1. 开启「过滤未知来电」，阻挡广告与诈骗。
2. 打开「来电回报与过滤功能」，增强防诈能力。

十一、安全检查（Emergency Reset）

路径：【设置】→【隐私与安全性】→【安全检查】

若遇人身安全风险（如账号被盗或隐私被侵害），

可使用「紧急重置」功能，一键断开所有联络人和 App 的资料共享，全面保护账户安全。

完成以上设定后，你的新 iPhone 将更省电、更安全、更顺手，也能充分发挥 iOS 26 的新功能优势。

后续我们还会分享更多隐藏技巧与进阶玩法，记得关注，别错过下一篇！